Maxer.dk: Læg-træning - Sådan træner du dine lægge, så læggene vokser og bliver stærke Maxer.dk, Jacob Beermann 3:28 13 years ago 64 068 Далее Скачать
maxer.dk: Stangens placering i squat - begynder Maxer.dk, Jacob Beermann 2:50 12 years ago 9 572 Далее Скачать
Arnold Press: Sådan får du stærke skuldre med Schwarzeneggers skulderøvelse | Maxer.dk Maxer.dk, Jacob Beermann 1:28 1 year ago 4 348 Далее Скачать
Maxer.dk: Nakketræning - Træn din nakke effektivt med shrugs og lær teknikken her Maxer.dk, Jacob Beermann 2:44 13 years ago 19 385 Далее Скачать
maxer.dk: Træning med kropsvægt - begynder Maxer.dk, Jacob Beermann 1:43 13 years ago 24 119 Далее Скачать
maxer.dk: Varier din rygtræning med siddende kabel-rows - begynder Maxer.dk, Jacob Beermann 3:23 13 years ago 35 429 Далее Скачать
Sådan tvinger du dine kalve til at vokse med smartere træningsmetoder Jeff Nippard 7:46 5 years ago 3 011 381 Далее Скачать
Maxer.dk: Armstrækninger og push up - Lær teknikken og tag flere pushups med det samme Maxer.dk, Jacob Beermann 2:33 12 years ago 34 116 Далее Скачать
Maxer.dk: Bænkpres som de bedste - Lær den effektive teknik i bænkpres og løft flere kg nu Maxer.dk, Jacob Beermann 6:55 8 years ago 85 208 Далее Скачать
Maxer.dk: Hip thrusters - Lær teknikken i hip thrust og træn dine baller som aldrig før Maxer.dk, Jacob Beermann 2:13 10 years ago 36 921 Далее Скачать
Maxer.dk: Leg extension - Træn dine forlår effektivt med leg extensions med denne simple teknik Maxer.dk, Jacob Beermann 1:04 12 years ago 12 870 Далее Скачать
Maxer.dk: Skulderpres: Lær teknikken i skulderpres og træn dine skuldre på en effektiv måde Maxer.dk, Jacob Beermann 2:59 8 years ago 74 323 Далее Скачать
Maxer.dk: Planke for stærk core - Lær teknikken i planken og opbyg en stærkere core-muskulatur Maxer.dk, Jacob Beermann 2:30 8 years ago 23 690 Далее Скачать
Maxer.dk: Bulgarian Split-Squat - Lær teknikken i split-squats og træn dine ben effektivt Maxer.dk, Jacob Beermann 2:20 11 years ago 50 460 Далее Скачать
maxer.dk: Større bundstyrke i bænkpres - let øvet Maxer.dk, Jacob Beermann 3:16 13 years ago 16 480 Далее Скачать
maxer.dk: Basisprogram til styrketræning med maskiner - begynder Maxer.dk, Jacob Beermann 8:00 13 years ago 76 737 Далее Скачать
maxer.dk: Større bundstyrke i dødløft - let øvet Maxer.dk, Jacob Beermann 5:25 12 years ago 8 488 Далее Скачать
Maxer.dk: Pullup & Chinup - Lær at lave kropshævninger og træn din ryg effektivt nu Maxer.dk, Jacob Beermann 5:08 8 years ago 63 474 Далее Скачать
Maxer.dk: Ankelmobilitet - Sådan øger du din mobilitet i anklerne, så du kan squatte bedre Maxer.dk, Jacob Beermann 5:30 12 years ago 18 996 Далее Скачать
Retningslinjer for træning af kalvehypertrofi | Sådan træner du kalvene til maksimal vækst Flow High Performance 6:18 3 years ago 12 218 Далее Скачать
